В данной медитации вы будете поднимать свою энергию от первой чакры до чакры аджна, наполняя каждую из них теплом и светом. Это поможет усилить вашу харизму и улучшить взаимоотношения с людьми. Необходимо найти 15 минут свободного времени, удобно расположиться и сосредоточиться на процессе подъема энергии.